《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
内详
更新至1集
开学第一课
王小丫,李佳明,方琼,欧阳夏丹,张泉灵,何炅,董卿,撒贝宁
动漫
/大陆
阿茹茉妮
松冈祯丞,上田丽奈,沼仓爱美,大地叶,松本健太,岩崎了,古川慎
/日本
更新至29集
穿正南的恶魔
裴正南,赵在允,罗䁐锡
/韩国
更新至12集
秀美山庄
金秀美,朴明秀,前进,郑恩地,安喜延,具惠善,张赫
更新至2集
2022年辽宁卫视春节联欢晚会
冯巩,闫学晶,李雪琴,宋小宝,郎朗,印小天,巩汉林,贾冰,辣目洋子,郭冬临,宋晓峰,杨树林,单依纯,王千源,宋佳伦,赵达,金志文,张同学,AKB48 Team SH,孙涛
四海同春2022全球华侨华人春节大联欢
陈立农,华晨宇,王琳凯,孟庭苇,戚薇,沈梦辰,王家鑫,吴彼,吴碧霞,吴彦凝,王大陆
全集
澳大利亚版幸存者 第三季
乔纳森·拉帕格里拉,Robert Skibicki (Robbie),拉塞尔·汉茨,Matt Dyson,Damien Thomlinson,Steve Khouw,Jenna Austin,Moana Hope,Tegan Gasior,Anita Berkett,Benjamin "Benji" Wilson,Brian Lake,Fenella McGowan,Heath Davies,Jackie Glazier,Lydia Lassila,Mat Rogers,Monika Radulovic
/澳大利亚
青春开放麦
2022年北京卫视春节联欢晚会
更新至17集
梦想改造家 第八季
全正片集
老虎的学徒
亨利·戈尔丁,布兰登·司徒,刘玉玲,吴珊卓,杨紫琼,杨伯文,莉娅·刘易斯,陈琼华,雪莉·可拉,德博拉·S·克雷格,乔·科伊,格蕾塔·李,戴安娜·李·伊诺桑托,派崔克·盖勒,柳波,莉迪·鲁兹,许诚毅,瑞恩·克里斯托弗·李,乔什·祖克曼
/美国
更新至20集
拜托了冰箱 轰趴季
何炅,王嘉尔,赵丽颖,吴磊,李雪琴,姜逸磊,张彬彬,周九良,魏大勋,岳云鹏,毛不易,马頔,许魏洲,高卿尘,刘彰,陈梓铭,梁严巍,黄研
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